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产妇坐月子食谱:玉米豆浆

发布时间:2024/9/30人气:241

  • 主料:
  • 玉米粒

    100g
  • 黄豆

    150g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 方糖

    适量

1.黄豆提前用清水浸泡20分钟

2.新鲜玉米粒切好

3.把黄豆放入豆浆机

4.加入玉米粒

5.再加入清水至上下刻度线中间

6.按下干/湿豆功能键,豆浆机开始工作

7.20分钟后,过滤后即可饮用。可按个人喜爱加入方糖或蜂蜜

8.喝一杯豆浆,吃两块糕点,方便又营养





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