产妇坐月子食谱：清凉薄荷蔬果沙拉

1.准备好黄瓜、梨、西红柿、橙子、酸奶、薄荷叶。

2.将薄荷叶洗净、切碎。

3.加入酸奶中拌成薄荷酱汁。

4.生菜洗净切丝，放入碗中。

5.梨洗净、去皮、切丝。

6.黄瓜洗净、切丝。

7.橙子剥开成瓣；西红柿切桔瓣。

8.另取一碗放入黄瓜、梨丝，拌入薄荷酱汁。

9.柠檬切开，将柠檬汁挤到碗中食材上。

10.拌好的黄瓜、梨放在生菜丝上。

11.西红柿码放在碗边。