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中型红薯
1个小苹果
1个牛奶
适量酸奶
适量1.红薯洗净,切成厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可;
2.熟透的红薯去皮、切大块,放入搅拌机;
3.苹果洗净、切成与红薯等大的块;
4.将苹果块一起放入搅拌机;
5.加入适量牛奶,加至食材的1/2处即可,一起搅拌成薯泥;
6.将薯泥过一遍筛,表面浇上少许酸奶。