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湘莲
80g银耳
30g鲜百合
100g
清水
适量冰糖
适量1.银耳减去黄色的根部,用温水浸泡10分钟,摘成小朵
2.莲子洗净用温水浸泡半小时捞出,鲜百合洗好
3.电炖锅内一次性注入适量的清水,加入银耳
4.通电慢炖一个钟头
5.加入莲子,慢炖两个钟头
6.最后加入鲜百合
7.炖煮半个钟头
8.加入适量的冰糖调味
9.好喝又益身体的甜汤来啦