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产妇月子餐食谱:南瓜鸡蛋羹

发布时间:2024/10/1人气:292

  • 主料:
  • 南瓜

    100g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 藕粉

    1袋

1.南瓜去皮去籽

2.切成薄块用盆子装好

3.入锅蒸四五十分钟左右,我这个量比较多,如果量少的话,可以时间适当缩短,在上面反盖一个盘子,可以防止水汽滴落。

4.蒸熟后用勺子背或擀面杖压成泥即可

5.取适量南瓜泥,倒入锅中,加水,搅匀后大火煮

6.加一点点盐,为了突出甜味,盐千万不能加多,一点点就好

7.鸡蛋两个磕入碗中

8.打散成蛋液

9.倒入鸡蛋液

10.快速用勺子搅散

11.藕粉一袋,用少量温开水调匀,待锅中沸腾后,倒入藕粉,搅匀

12.煮至透明粘稠即可





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