您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱：银耳莲子桂圆羹
银耳
桂圆
莲子
枸杞子
1.浸泡银耳（一个晚上）
2.准备好莲子、桂圆、枸杞。
3.将银耳的黄色根部剪掉，并且将银耳撕成小块。
4.炖锅内放入足量水，将银耳放入。
5.再将桂圆、枸杞放入。大火烧开。
6.将洗好的莲子放入，小火炖1.5个小时即可。
下一篇：产妇月子餐食谱：银耳梨子羹
上一篇：产妇月子餐食谱：冬瓜木耳虾仁羹
