月子餐食谱：韩国泡白菜

1.大白菜洗净从中间剖开浸入盐水中

2.一个苹果一个梨切块

3.苹果和梨加大蒜用料理机打成泥

4.辣椒面加白糖和盐

5.所有的料混合起来加上虾酱拌匀

6.将拌好的酱料抹在大白菜的叶中一层一层抹匀

7.全部抹好放一晚

8.第二天装入保鲜盒中

9.封好后放两周

10.两周后打开即可食用