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产妇月子餐食谱:牛奶黑凉粉

发布时间:2024/9/30人气:161

  • 主料:
  • 黑凉粉粉

    20g
  • 清水

    500g
  • 辅料:
  • 牛奶

    适量
  • 蜂蜜

    少许
  • 枸杞

    少许

1.取一包黑凉粉粉

2.称取20克

3.加入60克清水

4.调成无颗粒的糊状

5.将440克水倒入锅中,加热至沸

6.将沸水冲入凉粉糊中,一边搅拌

7.搅拌均匀

8.倒入锅中

9.加热至沸

10.倒入乐扣保鲜盒

11.放凉至凝固

12.切成小方块,装入碗中

13.倒入牛奶,表面撒几颗枸杞,浇上蜂蜜,即可食用





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