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产妇月子餐食谱:豆丁胡萝卜肉丁包

发布时间:2024/10/3人气:206

  • 主料:
  • 后腿肉

    250g
  • 面粉

    500g
  • 清水

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料面

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    5g
  • 生抽

    10g
  • 酵母

    5g

1.面粉放一盆中

2.加酵母水和成光滑的面团放温暖处发酵

3.准备馅料:胡萝卜,豆腐,后腿肉,葱,姜

4.胡萝卜擦细丝,豆腐切小丁,肉切丁,葱切花,姜末

5.胡萝卜擦细丝,豆腐切小丁

6.肉切丁,葱切花,姜末

7.锅中加油煎豆腐丁,煎好后的豆丁

8.锅中加油放葱花姜末烹香,加料酒,加肉丁翻炒

9.炒至肉熟加胡萝卜丝,豆丁,料面,生抽,盐,鸡粉翻炒调味

10.面团发至两倍大

11.揉光滑,搓条

12.揪成大小均匀的剂子,按扁

13.擀皮

14.放馅料包成柳叶等形状的包子

15.入蒸锅蒸25分钟就好了。美味营养的包子出笼了(我用的面粉是地道的自磨面粉,所以没那么白)





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