产妇月子餐食谱：紫薯枣花馒头

1.准备食材：面粉、紫薯泥、酵母、白糖、奶粉、牛奶

2.所有材料混合后揉成光滑的面团，然后用湿巾盖上，放在蒸锅里醒发40分钟左右

3.然后将醒发好的面团排气后，下成均等的小济子

4.将面团搓成均等的小长条

5.从头这样将面条卷起来

6.另一头从面团环上串起去，绕成一圈后，把面头朝下，捏紧收口朝下

7.做好的半成品，中间空洞上填满紫薯泥

8.做好的成品放在锅中再醒发半小时左右

9.上锅大火蒸20分钟，关火焖五分钟

10.成品出锅喽

11.看看内部组织结构