产妇月子餐食谱：辣炒馒头条

1.馒头将硬底和硬尖切掉，薄薄切一层即可，省的浪费。 将馒头切成一厘米左右的长条。

2.鸡蛋加入少许清水打散。

3.将馒头条放入鸡蛋液中，将馒头条包裹均匀。

4.平底锅放入少许油，将馒头条放入，煎炒成金黄色。

5.胡萝卜切丝。 芹菜用热水焯，焯完随即放入凉水中浸泡，捞出，切断。

6.平底锅放油，烧热，放入葱花煸炒出香味。

7.放入胡萝卜丝煸炒至胡萝卜丝软烂。

8.加入两勺（舀饭的大勺）清水。

9.加入两勺韩式辣酱。

10.加入煎炒好的馒头条，煸炒，使辣汁包裹馒头条。

11.加入芹菜条。

12.加入少许盐、糖，撒黑芝麻点缀，搅拌、调味即可。（韩式辣酱本身就是咸、甜、辣，所以加入少许盐和糖调味即可）