产妇月子餐食谱：牛奶燕麦馒头

1.准备面粉。

2.将牛奶温热，把酵母放进去融化。

3.准备燕麦片。

4.将上述材料加适量水和成光滑的面团。

5.发酵三个小时左右。

6.将发好的面团在案板上加面粉揉成光滑的面团。

7.分成几个小团。

8.搓成馒头，盖上保鲜膜醒四十分钟。

9.锅中烧水，水热后上锅，大火蒸半个小时即可。