产妇月子餐食谱：西葫芦木耳海红水饺

1.西葫芦洗净擦成丝

2.海红取肉备用

3.西葫芦切碎放入海红中

4.泡发好的木耳剁碎放入菜中

5.先用1大勺食用油拌匀，然后调入调料拌匀

6.面粉少量多次加水和成面团，饧发20分钟

7.搓成长条

8.切成小面坯

9.擀成饺子皮

10.放上馅料

11.捏成自己喜欢的形状

12.水开后下锅煮至饺子全部膨胀浮起即可