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产妇月子餐食谱:玉米面馒头卷

发布时间:2024/10/7人气:259

  • 主料:
  • 小麦面粉

    200g
  • 玉米面粉

    100g
  • 辅料:
  • 酵母粉

    3g
  • 150g

1.将玉米面粉和小麦面粉都倒入面盆中,

2.用筷子搅拌均匀,

3.酵母用水化开,

4.将酵母水倒入粉料中搅拌成絮状,

5.然后揉成光滑面团,室温发酵1小时,

6.发酵好的面团内部组织呈现蜂窝状,

7.将发酵好的面团充分揉搓排气后,静置10分钟,

8.然后擀成长方形面片,

9.撒一层干面粉,

10.卷成卷,

11.切成8段,

12.屉上提前刷油,入蒸锅,二次饧发30分钟,

13.大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟后,出锅即可。





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