产妇月子餐食谱：鲜香咸粥

1.备珍珠米,鱿鱼,瘦肉,花生,干贝,香菇及芥蓝.

2.将香菇,干贝,花生用温水微泡.

3.珍珠米用冷水微泡.

4.将香菇切丁,再将香菇干贝花生米沥水备用.

5.高压锅装水.

6.加入珍珠米,香菇,瘦肉,花生,干贝,大火煮开后转小火高压二十分钟.

7.待高压锅减压后,开盖,加入芥蓝及鱿鱼丁,煮开再关火备用.

8.再加入适量细盐.

9.既完成一锅鲜美的什锦咸粥.