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产妇月子餐食谱:莲子粥

发布时间:2024/10/3人气:592

  • 主料:
  • 大米

    40g
  • 莲子

    35g
  • 辅料:
  • 枸杞

    5g
  • 冰糖

    适量

1.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。

2.将莲子从莲蓬中剥出来。

3.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。

4.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。

5.加入一点枸杞配色。

6.再加一点冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟。





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