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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:丝瓜鸡肉粥

产妇月子餐食谱:丝瓜鸡肉粥

发布时间:2024/10/3人气:189

  • 主料:
  • 丝瓜

    200g
  • 鸡肉

    100g
  • 江米

    150g
  • 辅料:
  • 香菇

    适量
  • 红甜椒

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.将鸡肉、香菇和葱分别切成米粒大小的粒。

2.放在碗里,用盐、胡椒粉和鸡精腌制起来。

3.将丝瓜和红甜椒切成小粒备用。

4.糯米洗净备用。

5.锅内加入适量的水,放入糯米煮至米汤出米油。

6.放入腌制的鸡肉香菇粒在锅里煮5分钟,然后再将丝瓜和甜椒粒放入锅里煮5分钟,粥粘稠的时候,关火装碗食用。





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