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大米
燕麦
冰糖
枸杞子
菊花
1.准备好大米、燕麦、菊花。
2.燕麦、菊花用温水浸泡。
3.大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开，小火煮10分钟。
4.倒入燕麦，熬煮20分钟。
5.加入菊花，煮10分钟。
6.煮好的燕麦粥可以加入冰糖，也可以佐以小菜食用。
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