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产妇月子餐食谱:核桃黑芝麻双米粥

发布时间:2024/9/30人气:225

  • 主料:
  • 大米

    70g
  • 薏米

    20g
  • 核桃仁

    20g
  • 桂圆

    6个
  • 黑枣

    4个
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 黑芝麻

    适量

1.准备好食材

2.桂圆剥肉,黑枣去核切碎,核桃仁切碎待用

3.取炖锅,放适量清水,放入淘净的大米

4.放入淘净的薏米

5.煮至米5分熟

6.放入核桃仁,黑枣

7.放入桂圆肉,黑芝麻

8.煮至粥稠即可

9.喜欢甜的,可以加些糖





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