产妇月子餐食谱：南瓜二米饭

1.准备好南瓜、大米、玉米渣、枸杞子。

2.南瓜洗净，从蒂部挖去1/3；掏出瓜瓤。

3.提前将大米和玉米混合，洗净，浸泡20分钟；倒入南瓜中，加入适量冷水。

4.锅中加冷水，放入南瓜，盖上瓜盖（用牙签固定好）；隔水蒸20分钟。

5.蒸熟的南瓜二米饭。

6.取出南瓜米饭，切成小块，用枸杞子点缀。