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月子餐食谱:泡椒蓑衣茄子

发布时间:2024/9/20人气:192

  • 主料:
  • 长紫茄子

    200g
  • 辅料:
  • 辣椒油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 凉拌酱油

    适量
  • 泡辣椒

    适量
  • 食醋

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 适量

1.紫茄子洗净,沥干水分

2.切蓑衣花刀。有个小窍门:刀倾斜放置来切,刀尖触到砧板就停,然后连贯切下来;切好一面,将茄子反过来掉个个,然后再重复动作至切好一只茄子

3.切好的茄子在淡盐水里浸泡一会,这样蒸出的茄子不会变色哦!

4.锅内倒入浸泡过茄子的淡盐水,放入茄子,开火蒸8分钟

5.蒸茄子的同时准备佐料,姜、蒜切末,自家泡的红辣椒切末(也可选用超市的罐装泡辣椒)

6.调料汁:凉拌生抽、食用醋、蒜、姜末、泡辣椒末、花椒粉、白糖、鸡精用少量热水冲开,然后调入几勺红油。待茄子蒸好后,淋上料汁即可





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