产妇坐月子食谱：黑豆水

1.食材：黑豆。

2.食材：猪皮。

3.将黑豆洗净，放入砂锅中，浸泡3小时。

4.将猪皮洗净。

5.放入汤锅中，加入适量的清水，大火煮滚，捞起。

6.将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水。

7.盖锅盖，大火煮滚，转文火，煮30分钟。

8.揭盖，加入适量的红糖，拌匀，煮滚，即可关火。

9.将黑豆水倒入杯子中，就可美美享用了哦