产妇月子餐食谱：南瓜鸡肉红米饭

1.红米提前浸泡一夜

2.鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下

3.南瓜切丁

4.电饭锅烧热后不放油，直接翻炒鸡丁

5.变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出

6.与泡好的红米在小碗里混合

7.电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上，中途可放如切碎的小米椒；蒸到红米完全熟了即可食用