产妇月子餐食谱：珍珠饭团

1.大米淘好，放入电饭煲。

2.上面放上青豆和玉米。

3.蒸米饭。

4.胡萝卜切碎末。

5.火腿切碎末。

6.玉米青豆蒸5分钟拿出切碎。

7.鸡蛋加盐打散。

8.在锅中煎成鸡蛋茸。

9.锅中倒油，加葱花爆香，加胡萝卜翻炒。

10.加火腿、玉米、青豆，加蚝油，翻炒片刻。

11.关火，加入热米饭、熟黑芝麻、盐，拌匀。

12.带一次性手套，搓成小饭团即可。