产妇月子餐食谱：菠萝饭

1.菠萝一个（我只用了半个）

2.家里没那么高的蒸笼，就对半切开了。

3.将菠萝肉挖出来。（留厚点，别挖破咯）

4.将挖出来的菠萝肉与糖、米饭、枸杞拌匀（如果与糯米一起那口感更好） （还可以放入其它的干果，比如：葡萄干、香蕉片。。。。）

5.放入蒸笼。

6.大火、沸水蒸15分钟。

7.拿出来搅拌均匀就可以吃了。（感觉稍凉点更好吃）