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米饭
蒜苔
瘦肉
油
盐
蒸鱼豉油
1.将蒜苔切丁
2.肉剁成肉沫
3.锅内倒油后将蒜苔放进锅里煸炒
4.蒜苔炒至大半熟后放进肉酱,
5.快速翻炒,肉酱遇热会结肉块状,用锅铲要划拉开 倒入蒸鱼豉油继续翻炒
6.将米饭倒入快还翻炒后出锅即可
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