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月子餐食谱:绝味茄子

发布时间:2024/10/3人气:243

  • 主料:
  • 茄子

    250g
  • 皮蛋

    50g
  • 青椒

    40g
  • 红椒

    40g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.茄子洗净,去蒂

2.上锅蒸10分钟,让茄子充分蒸熟

3.准备好配料

4.全部切丁

5.茄子要完全蒸熟

6.半在盘里,从中剖开

7.炒锅热油,爆香青椒大蒜

8.放酱油调味

9.放入皮蛋,红椒

10.炒匀,放盐,鸡粉调味,淋醋

11.装到剖开的茄子里





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