产妇月子餐食谱：双椒鱿鱼

1.先把鱿鱼皮剥去，再横竖切花刀后再切成块状

2.青红椒洗净切块

3.准备生姜片和蒜片

4.锅内水烧开后下入鱿鱼待鱿鱼卷曲变形捞起

5.热锅倒油，油温5分热下入调料爆香

6.再把青红椒片下入煸炒均匀

7.下入鱿鱼加入料酒去腥

8.加盐煸炒均匀

9.加入鸡精煸炒均匀后熄火

10.上桌