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月子餐食谱:清蒸黑头鱼

发布时间:2024/10/5人气:216

  • 主料:
  • 黑头鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

1.黑头鱼一条。

2.将其洗净,刮去鱼鳞,剖出内脏。

3.将鱼放在盘内,倒入料酒、蒸鱼豉油,撒少许盐。上面撒上姜丝。

4.将盘子放在蒸篦上。 蒸锅烧开水,水开,将蒸篦放在锅上。盖盖子,蒸8分钟。

5.将鱼盘取出,上面撒葱丝。

6.另起一锅,锅热,倒油,放入花椒,爆香,烧热油。

7.将花椒油浇到葱上,爆出葱香即可。





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