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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:翻炒鱿鱼筒

产妇月子餐食谱:翻炒鱿鱼筒

发布时间:2024/10/2人气:238

  • 主料:
  • 鱿鱼筒

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 2g
  • 蒜容

    3g

1.把鱿鱼放在锅里焯一下水

2.水开之后把鱿鱼倒出来,再把鱿鱼里面的内脏取出来

3.锅内热油下姜蒜

4.倒入鱿鱼翻炒

5.翻炒至熟

6.下调料即可起锅上盘





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