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产妇月子餐食谱:粉丝蒸扇贝

发布时间:2024/10/3人气:368

  • 主料:
  • 扇贝

    500g
  • 粉丝

    50g
  • 辅料:
  • 芹菜

    1小把
  • 蒜头

    6瓣
  • 辣椒

    1个
  • 生抽

    1汤匙
  • 芝麻香油

    1茶匙

1.粉丝用清水浸泡至软。

2.扇贝撬开成两半。

3.用小刀将扇贝的肉取下来,清洗干净。

4.芹菜洗净,切成芹菜珠。

5.蒜头剥皮,切成蒜蓉。

6.辣椒洗净,切成辣椒粒。

7.将芹菜、蒜蓉、辣椒粒放进盘子里,加生抽和香油,搅拌均匀。

8.取一扇贝壳,放上1小撮粉丝。

9.在粉丝上加上扇贝肉。

10.在扇贝上加上“7”中的酱料。

11.将所有的扇贝摆放入盘中。

12.将其放进锅中,隔水蒸,用大火蒸6-8分钟即可。





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