您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:芝士海鲜焗饭
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱:芝士海鲜焗饭
白米饭
300g马办里拉奶酪
150g油
适量盐
适量蒜
适量海鲜酱
适量海鲜酱油
适量鸡精
适量蛤蜊
适量蟹棒
适量鱿鱼
适量大虾
适量1.准备好食材,蛤蜊在水里多泡两天,吃的时候不会有泥沙哦。
2.锅里倒入油,放入蒜爆香。
3.将鱿鱼切成丁,放入翻炒。
4.加入蟹棒翻炒。
5.加入大虾。
6.加入蛤蜊。
7.加入海鲜酱。
8.加入少许海鲜酱油,翻炒后把大虾和蛤蜊挑出来备用。
9.最后加入米饭翻炒。
10.加入少许盐。
11.关火加入鸡精。
12.将炒饭放入耐高温容器中,表面摆上蛤蜊和大虾。
13.表面撒上马苏里拉奶酪。
14.放入空气炸锅中,190度5分钟,烤到奶酪融化即可。