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产妇月子餐食谱:葱花摊鸡蛋

发布时间:2024/10/4人气:184

  • 主料:
  • 大葱

    100g
  • 鸡蛋

    4枚
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量

1.大葱剥去老叶,用刀葱中间剖开。

2.切成葱花。

3.生姜切成细末。

4.把鸡蛋磕开倒入干净小碗里。

5.洒入少许精盐。

6.用筷子顺一个方向搅动,搅至没有蛋清为止。

7.锅里倒入植物油,油热后倒入姜末爆香。

8.倒入葱花,翻炒均匀。

9.倒入适量精盐,炒匀。

10.关小火,倒入搅匀的鸡蛋液。

11.稍微晃动锅,使鸡蛋液摊开均匀。

12.等鸡蛋液稍微凝固,端起锅轻轻晃动使鸡蛋饼在锅里滑动,防止鸡蛋粘锅。

13.煎好一面,把鸡蛋饼翻过来煎另一面,煎至金黄即可。





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