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产妇月子餐食谱:芋香鸡排

发布时间:2024/10/8人气:228

  • 主料:
  • 鸡腿

    3个
  • 香芋

    500g
  • 面粉

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 适量

1.鸡腿洗干净去骨,在鸡肉里小心划几刀,不要划破鸡皮

2.将切碎的姜葱蒜倒进去鸡腿肉里

3.加入适量盐,糖,生粉,老抽,芝麻油将鸡腿肉腌十五分钟

4.香芋去皮洗干净后切成块

5.香芋放锅里锅二十分钟至蒸熟

6.趁热用勺子将香芋弄成泥

7.加入适量盐和糖拌匀

8.将面粉放盆里加入适量开水将面粉烫熟弄成结块拌匀

9.将芋泥倒进去一起拌匀

10.热锅淋油将姜葱蒜爆香

11.将鸡腿肉放进锅里煎至鸡皮金黄色,翻转到鸡肉面煎熟

12.煎好的鸡排用吸油纸吸去油份,放凉后在鸡肉上洒上一些生粉

13.将香芋泥弄成团压扁铺在鸡排上压实

14.锅里加入适量的油烧开将香芋鸡排放进去炸至香芋熟

15.放凉后即可切件





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