网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:酱爆花蛤

产妇月子餐食谱:酱爆花蛤

发布时间:2024/10/9人气:375

  • 主料:
  • 花蛤

    500g
  • 辅料:
  • 香葱

    1根
  • 1小块
  • 酱油

    1大勺
  • 蚝油

    2大勺
  • 海鲜酱

    1大勺
  • 料酒

    1大勺
  • 清水

    2大勺

1.准备食材,别看这名字挺洋气的,其实食材还是蛮简单。

2.让花蛤把泥沙吐尽、洗净、沥干水,葱切段,姜切丝;

3.准备一个小碗,加入2大勺清水和酱油;

4.再加入海天蚝油;

5.最后加入海鲜酱和料酒,混合均匀;

6.锅中加入适量油,烧热后放入葱段和姜丝爆香;

7.倒入花蛤,中火翻炒;

8.炒至花蛤全部张开口,倒入调好的酱汁炒匀,撒葱花即可起锅。

9.成品图,用几片香菜点缀一下就好了。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!