产妇月子餐食谱：鱿鱼丝辣炒肉丝

1.干鱿鱼丝泡洗

2.瘦肉切丝，青椒去籽切丝、鲜生姜切丝

3.用一大勺黄豆酱腌制肉丝约15分钟

4.热油锅下肉丝煸炒，炒熟后起锅盛出

5.用锅中余油炒青椒与姜丝

6.加少许食盐

7.青椒稍断生即加入鱿鱼丝

8.炒至鱿鱼丝弯曲，放少许料酒

9.倒入炒好的肉丝混合翻炒，加少许开水

10.起锅即可享用