产妇月子餐食谱：酸菜鱿鱼

1.备酸菜，鱿鱼干，青蒜，辣椒。

2.鱿鱼温水提早泡制好备用。

3.热锅加油，下姜丝爆香。

4.再将酸菜沥水下锅。

5.加适量白糖及细盐调味。

6.再将鱿鱼去皮改刀下锅同炒。

7.炒至鱿鱼要熟透时，再将尖椒末及青蒜末下锅。

8.转小火加适量鸡粉炒至均匀挂味即可。

9.一份鱿鱼酸菜完成。