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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:年糕酸菜北极虾

产妇月子餐食谱:年糕酸菜北极虾

发布时间:2024/9/20人气:162

  • 主料:
  • 加拿大野生北极虾

    250g
  • 年糕

    100g
  • 酸菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 木耳

    适量
  • 蒜苗

    适量
  • 葱姜蒜末

    适量
  • 原汁清鸡上汤

    适量
  • 香菜

    少许
  • 料酒

    1小勺
  • 胡椒粉

    适量
  • 花椒

    适量
  • 干红辣椒

    3个
  • 鸡精

    少许
  • 生粉

    1勺

1.将北极虾化冻,冼净表面,控干,备用。

2.加1小勺料酒。

3.加少许胡椒粉。

4.加少许盐。

5.加1勺生粉。

6.抓匀腌制十分钟。

7.年糕撕去外包装,分成小块,备用。

8.放入热水锅中,煮软煮透。

9.捞出,放入冷水中,备用。

10.成品酸菜去外包装,洗净,切段。

11.放入热水锅中,煮开。

12.捞出,控干,备用。

13.木耳温水泡发,洗净,撕小朵,备用。

14.葱姜蒜末准备好;花椒、干红辣椒准备好;香菜洗净,切段,备用;蒜苗摘洗净,切小段,备用。

15.热锅上油,放入花椒、干红辣椒段,小火煸香,然后,取出,另行备用。

16.放入葱姜蒜末,爆香。

17.倒入焯过水的酸菜,大火翻炒。

18.倒入腌好的北极虾,大火快炒,至虾变色。

19.放入木耳。

20.加入适量的史云生原汁清鸡上汤,盖锅,大火五六分钟。

21.加入适量的盐调味。

22.加入适量的胡椒粉调味。

23.倒入事先煮好的年糕,盖锅一两分钟。

24.加蒜苗。

25.加鸡精调味。

26.摆盘盛出,并将事先过油取出的花椒和干红椒放在表面上。

27.另起油锅,将烧热的油浇在盛出的虾表面。

28.放入少许香菜点缀,即可上桌。





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