产妇月子餐食谱：辣椒拌藕

1.藕 青椒 红椒

2.红椒、青椒、藕都洗净切成条

3.锅中放水煮开

4.水开藕放入锅中加盖煮2分钟把水沥干

5.青红辣椒放入锅中煮2分钟把水沥干

6.沥干水的藕放入碗中

7.再把青红辣椒水沥干放在藕上

8.先放少许盐

9.然后放少许鸡精

10.再放少许醋

11.最后放少许麻油搅拌均勻