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产妇月子餐食谱:柠香乌头鱼

发布时间:2024/9/20人气:170

  • 主料:
  • 乌头鱼

    800g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 新鲜柠檬

    3片
  • 适量
  • 香葱

    适量

1.姜切丝、香葱切成4CM长的段、柠檬切小块。

2.乌头鱼洗净,切成块。

3.热油锅,切好的乌头鱼入锅煎。

4.煎至两面金黄。

5.煎好后,均匀地洒上姜丝、柠檬块、盐。

6.放入半碗水,中火焖5分钟左右。

7.出锅前放入葱段,炒匀出锅。





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