产妇月子餐食谱：油焖竹笋

1.竹笋一切两半，然后拍一下，切小段。锅中烧水，把竹笋焯一下。

2.焯好的竹笋用冷水过两遍。

3.锅里放油，热后放竹笋。

4.煸去水分后，盛出。

5.一品鲜酱油，加适量糖调成料汁。

6.煸过竹笋的底油，放葱姜炒香。

7.再放竹笋。

8.放上调好的料汁。

9.加适量醋，翻炒均匀即可。