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产妇月子餐食谱:腌酸豆角

发布时间:2024/9/26人气:222

  • 主料:
  • 豆角

    230g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酸姜

    适量
  • 泡椒

    适量
  • 蒜米

    适量
  • 高度白酒

    适量
  • 豆豉

    适量
  • 白糖

    适量

1.豆角洗净后晾干水分。

2.切寸段。(长短随个人心意)

3.放点盐到盆里。

4.用手揉搓,使每根豆角都沾上盐粒,轻搓至豆角表面稍有点湿润就行,放置一小时。

5.泡姜切细丝。

6.泡椒剪成段。

7.蒜米切碎粒。

8.准备好豆豉。

9.干净无油无水的玻璃瓶一个。

10.将腌制好的豆角粒倒入玻璃瓶中。

11.放入豆豉、泡姜片、辣椒、蒜米粒。

12.调入少许的盐。

13.滴入少许的高度白酒。

14.放置3-4天左右。期间要将瓶子里的豆角粒上下翻抖,使浸出的盐水都能沾上豆角粒。

15.17号腌的,21号的成品,已经变成黄色了,表示豆角腌好了。

16.热锅下油,放入蒜米爆香。

17.倒入酸豆角。

18.调入适量的白糖,翻炒均匀即可出锅。





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