产妇月子餐食谱：腐乳蒜蓉虾

1.海虾对半切开洗净滤干水分待用；

2.蒜蓉拍碎；

3.剁碎；

4.剁碎的蒜蓉装入盘中；

5.加入腐乳；

6.加入油、盐、生抽；

7.捣碎腐乳拌匀；

8.往开好的虾中间铺上拌酱；

9.每一条都铺好拌酱（如图）；

10.把铺好拌酱的虾铺在不粘烤盘中；

11.预热烤箱250度，烤15分钟；

12.烤好的虾香味扑鼻，可以上桌开吃喽。