产妇月子餐食谱：蚝豉海带猪骨汤

1.猪骨洗净加姜片，下开水中焯掉血水洗净沥干备用；

2.海带干泡发后洗净，切成适量大小备用；

3.蚝豉用清水洗净备用；

4.煲中煮适量开水，水开后下洗好的绿豆，姜片和猪骨，还有新会陈皮；

5.再下海带以及蚝豉，煮开后转用煲汤模式或者小火煲约2小时；

6.食用时加盐调味即可！