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产妇月子餐食谱:葱油蜇丝

发布时间:2024/10/6人气:227

  • 主料:
  • 海蜇丝

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 黄瓜

    1根
  • 胡萝卜

    1根
  • 大葱

    2段
  • 1茶匙
  • 香油

    2茶匙
  • 鸡精

    1/3茶匙
  • 胡椒粉

    半茶匙
  • 绵白糖

    半茶匙
  • 生抽

    半汤匙
  • 香醋

    半汤匙

1.原料。

2.黄瓜胡萝卜切丝焯水一秒捞出。

3.焯水的开水冲烫一下海蜇丝,立刻放入纯净水中。

4.海蜇丝和胡萝卜黄瓜沥干水,放入味斗里加所有调料拌好。

5.锅里放油,把大葱炸出葱油。

6.葱油当香油用,淋上即可。





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