产妇月子餐食谱：甜甜蜜蜜腊八粥

1.准备好红米、玉米碴、糯米、薏米仁、鹰嘴豆、糙米、大麦仁。

2.把桂圆、红枣、百合、菱角米、白芸枸杞也准备好。

3.枸杞用清水泡发。

4.步骤1、2中的材料除枸杞外，清洗干净放入高压锅内。

5.加入1500毫升水，再放入洗净的大米。

6.高压锅加盖大火烧开，上汽后转小火煮30分钟，关火再焖制10分钟。

7.高压锅内无压力时，开盖放入冰糖，再煮5分钟之冰糖溶化。

8.最后放入已经泡发的枸杞，调匀即可。