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产妇月子餐食谱:豉椒花甲

发布时间:2024/9/20人气:330

  • 主料:
  • 花甲

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 花椒泰辣

    适量
  • 8g
  • 5g
  • 豆豉酱

    5g
  • 蚝油

    6ml
  • 生抽

    5ml
  • 绍酒

    10ml
  • 适量

1.花甲洗净,用淡盐水养2小时吐沙

2.花甲加姜片过水至开口

3.花甲用清水漂洗3遍,洗净余沙

4.生姜切丝,花椒泰辣洗净,葱青切段待用

5.坐锅起油,下姜丝泰辣花椒爆香

6.下豆豉酱炒香

7.下花甲,加盐、绍酒爆炒1分钟

8.下蒸鱼豉油、蚝油,爆炒1分钟,下葱青段炒香,起锅即可





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