产妇月子餐食谱：肉片芸豆

1.食材：芸豆 猪肉 红辣椒 姜 淀粉 味极鲜 香油 啤酒 鸡精

2.把芸豆择洗干净撕去老筋，切斜段

3.姜洗净切末，红辣椒切条

4.把猪肉切片

5.用淀粉啤酒香油盐抓均匀，腌制10分钟

6.热锅加多一些的油，7成热把肉片滑炒变色捞起沥油

7.热锅凉油加姜末炒出香味，加芸豆盐翻炒一会

8.加少许的水翻炒到芸豆熟透加红辣椒

9.肉片翻炒均匀

10.加味极鲜

11.鸡精翻炒均匀出锅