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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:百页鱼肉福袋

产妇月子餐食谱:百页鱼肉福袋

发布时间:2024/10/3人气:246

  • 主料:
  • 鲮鱼肉

    150克
  • 百页

    2张
  • 去皮马蹄

    4个
  • 珍珠菇

    1束
  • 芹菜梗

    3根
  • 辅料:
  • 葱末

    10g
  • 适量
  • 胡椒粉

    少许
  • 热葱油

    1勺
  • 清鸡汤

    2勺
  • 蒸鱼生抽

    1勺
  • 淀粉

    1/2勺
  • 适量
  • 姜末

    10g

1.百页每片剪成四小块,300ml热开水加入1/4小勺食用碱面,搅匀后放入百页浸泡约3分钟,再用自来水冲洗干净百页上的碱水,放入热水锅中火煮3-5分钟,取出待用。

2.芹菜梗用开水烫过、冷却后撕成细丝。

3.鱼肉加入拍碎的马蹄肉、葱姜末、盐、糖、胡椒粉调味搅匀。

4.小心剪下几颗珍珠菇,包在每个鱼肉球中。

5.用百页分别包起珍珠菇鱼肉球,再用芹菜丝系起。

6.保鲜膜盖好盘子,隔水蒸15分钟至熟。

7.淋上少许芡汁(鸡汤+蒸鱼生抽+淀粉,烧开即可),最后再在每个福袋顶上淋少许热葱油。





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