产妇月子餐食谱：蚝油青椒面筋

1.准备好所有的食材。

2.面筋洗净用手撕成细条，青红椒洗净切丝。

3.取一个小碗加入蚝油，生抽，糖，盐，香醋，适量的凉白开搅拌均匀备用。

4.炒锅到油烧热爆香葱姜蒜。

5.倒入面筋翻炒片刻。

6.把调好的料汁浇入翻炒。

7.炒上2分钟。

8.在放入青红椒丝继续翻炒。

9.淋入适量的香油。

10.全部翻炒均匀关火。